Die Bausteine mit denen DU dein Ziel erreichst.

Gestalte dein neues ICH gesünder, fitter und entspannter. Um deine Gewohnheiten zu ändern biete ich dir die Möglichkeit auf verschiedene Bausteine zuzugreifen. 60 Tage braucht es um neue Gewohnheiten in den Alltag einzubauen.

 

Reiki

Eine Methode um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, den Stress abzubauen und zu entgiften. Erfahre mehr...

Ernährung

Erlerne spielend leicht, was gesunde Ernährung bedeutet und wie du sie in deinen ganz persönlichen Alltag einbauen kannst. Du glaubst das geht nicht? Ich zeige dir wie...

Fitness

Bewegung ist Leben. Das wissen wir alle. Ich zeige dir mit einer Kombination aus Tanzmoves und Faszientraining, wie du deine Muskulatur auch ohne Gewichte stärken und deine Mobilität fördern kannst.